Những công dụng của tình dầu tràm mang lại mà bạn chưa biết
Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về những công dụng của tình dầu tràm mang lại mà bạn chưa biết, từ đó giúp bạn có cái nhìn toàn diện hơn về sản phẩm thiên nhiên này. Hãy cùng khám phá và bổ sung những kiến thức hữu ích về tinh dầu tràm, để tận dụng tối đa lợi ích mà nó có thể mang tới cho sức khỏe và cuộc sống hàng ngày của bạn!
Trong thế giới chăm sóc sức khỏe tự nhiên, tinh dầu tràm đã khẳng định được vị trí quan trọng nhờ vào những lợi ích vượt trội mà nó mang lại. Theo những nghiên cứu gần đây, tinh dầu tràm không chỉ chứa các thành phần có hoạt tính sinh học cao mà còn là một nguồn tài nguyên quý giá cho việc cải thiện sức khỏe và tinh thần.
Khá nhiều người đã quen thuộc với tinh dầu tràm như một sản phẩm hữu ích trong việc xoa bóp, làm dịu cơn đau hay nâng cao sức đề kháng. Thế nhưng, liệu bạn đã khám phá hết mọi công dụng tiềm năng mà tinh dầu tràm mang lại chưa? Từ việc hỗ trợ hô hấp, giảm căng thẳng, đến những tác dụng kỳ diệu trong việc làm đẹp và chăm sóc da, tinh dầu tràm thực sự là một kho báu cần được khai thác.
Tinh dầu tràm là gì?
Tinh dầu tràm có nguồn gốc từ các vùng nhiệt đới như khu vực Đông Nam Á và Châu Úc. Tinh dầu tràm được chiết xuất từ lá hoặc cành cây tràm. Cây tràm là loại thực vật thường xanh, cao từ 3-8 mét với dạng lá hình kim và có màu xanh đậm, vỏ trắng và hoa có nhiều màu sắc khác nhau. Tràm trà có nhiều giống loài khác nhau khoảng 200 loài.
Thành phần của tinh dầu tràm có chứa các chất hóa học như 1,8 cineole, linalool, alpha-terpineol và terpinen-4-ol với hoạt tính kháng khuẩn cao. Nhờ đó tinh dầu tràm được chủ yếu được biết đến với tính chất sát trùng và giúp làm giảm đau. Tinh dầu tràm cũng được sử dụng làm chất chống viêm để hỗ trợ điều trị vết thương, cảm lạnh và các vấn đề về viêm da.
Theo quan điểm của y học cổ truyền, tinh dầu tràm có mùi thơm, vị cay và tính ấm. Vị thuốc này khi dùng sẽ có tác dụng vào hai kinh tỳ và phế với công năng hoạt huyết, khu phong, an thần và giảm đau, tiêu đờm và sát trùng. Nhờ đặt tính khác khuẩn tốt, tinh dầu tràm đã trở thành lựa chọn lý tưởng cho việc làm sạch và chăm sóc cơ thể cũng như gia đình.
Những công dụng của tinh dầu tràm mang lại
Khi nhắc đến tinh dầu tràm không thể không nhắc đến những công dụng mà tinh dầu tràm mang lại những tác dụng như sau:
Cải thiện làn da
Nhờ vào tính kháng khuẩn của tinh dầu tràm có thể ngăn ngừa được những nguy cơ da bị nhiễm trùng, đặc biệt là khi trên da đang có vết thương hay đang bị trầy xước. Ngoài ra, nó cũng có tác dụng kháng nấm và kháng virus, chống viêm, hỗ trợ ngăn ngừa mụn trứng cá và các bệnh vảy nến.
Chăm sóc tóc
Đặc tính kích thích và kháng viêm của tinh dầu tràm có tác dụng tốt cho việc chăm sóc một số loại tóc, và giúp làm sạch da đầu chống viêm, ngăn ngừa gàu ngứa. Bên cạnh đó, tinh dầu tràm còn có tác dụng chống nấm và chống nhiễm trùng da đầu. Từ đó tạo được môi trường thuận lợi cho tóc phát triển khỏe mạnh.
Để điều trị rụng tóc do nấm bạn chỉ cần thoa một lượng tinh dầu tràm đã được pha loãng lên da đầu. Đặc tính kích thích của nó giúp lưu lượng máu tăng lên bảo vệ các nang tóc khỏe mạnh và tăng cường khả năng giữ nếp tóc. Như vậy, da đầu sẽ trở nên khỏe mạnh hơn nên nó sẽ dễ dàng giữ ẩm hơn, giảm lượng gàu và da đầu khô.
Ngăn ngừa nhiễm khuẩn
Nhiều nhà nguyên cứu dược lý đã chỉ ra thành phần chính của tinh dầu tràm 1,8-cineol và α-terpineol có tác dụng kháng khuẩn, kháng nấm, kháng virus, chống ký sinh trùng và còn có khả năng chống oxy hóa. Nhờ đó, các tế bào trong cơ thể được bảo vệ khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như khói bụi, tia UV,…
Ngoài ra, khi được sử dụng với liều lượng phù hợp, tinh dầu tràm còn có khả năng sát trùng hiệu quả giúp điều trị các vấn đề gây hại trên da và ngăn ngừa nhiễm trùng. Trên thực tế, một số người dùng còn nhận thấy tinh dầu tràm còn có tác dụng chống chống viêm giúp cải thiện tình trạng mẩn đỏ và viêm da.
Bên cạnh đó, tinh dầu có thể sản xuất ra thuốc chữa các bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn bên trong như ở ruột kết, dạ dày, ruột, hệ bài tiết và hết tiết niệu. Một số nghiên cứu cho thấy rằng hoạt tính kháng khuẩn phổ rộng liên quan đến tinh dầu tràm xuất phát từ khả năng phá hủy thành tế bào của vi khuẩn.
Giảm ho, cảm lạnh
Theo một số kinh nghiệm dân gian, tinh dầu tràm thường được thêm vào các bài thuốc nam để làm giảm các triệu chứng và phòng ngừa cảm lạnh, ho, sổ mũi.
Tinh dầu tràm có tác dụng kháng khuẩn và kháng virus, đặc biệt là với tính chất dịu nhẹ, không gây nóng hay bỏng rát. Do đó, chúng được lựa chọn để dùng chăm sóc cho phụ nữ sau sinh và trẻ sơ sinh nhằm giúp ngăn ngừa các nguy cơ bị cảm lạnh hay viêm nhiễm đường hô hấp.
Giảm đau
Ở những người cao tuổi, thường bị các triệu chứng đau nhức xương khớp vẫn luôn được xếp vào một trong những căn bệnh phổ biến, xảy ra khi tính linh hoạt và khả năng chịu lực của xương khớp giảm đi. Khi tha tinh dầu tràm lên da, tinh chất cineol có trong tinh dầu tràm sẽ hoạt động với cơ chế làm nóng và kích thích bề mặt da, làm phân tán cơn đau, từ đó cơ thể có thể bị đánh lạc hướng khỏi cảm giác đau cơ xương khớp bên dưới da.
Đôi khi, tinh dầu tràm còn được sử dụng trong nha khoa để giúp giảm đau nướu sau khi phẫu thuật. Ngoài ra, một số người còn khuyên dùng tinh dầu tràm như một phương pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả cho tình trạng bị chuột rút trong những kỳ kinh.
Làm sạch không khí
Nhờ vào tính kháng khuẩn, chống viêm, kháng nấm và chống virus việc xông tinh dầu tràm còn có thể giúp làm sạch không khí. Với hương thơm dịu nhẹ, đây còn được coi là một liệu pháp mùi hương giúp xoa dịu tinh thần, giảm căng thẳng, mệt mỏi và mang lại cảm giác sảng khoái.
Giảm các triệu chứng của viêm xoang
Tinh dầu tràm có cùng họ với cây chè và bạch đàn, do đó chúng có đặc tính giúp long đờm hiệu quả. Tinh dầu tràm có trong bảng thành phần của nhiều sản phẩm có công dụng thông mũi nổi tiếng, chúng có khả năng làm thoát chất nhầy tắc nghẹt trong đường hô hấp và làm thông đường thở giúp chống lại các triệu chứng của bệnh cúm và cảm lạnh. Khi hít dầu tràm là cách tuyệt vời để giúp bạn dễ thở hơn hoặc giảm ho khi mắc các triệu chứng cảm lạnh.
Xua đuổi con trùng
Ở tại Úc, tinh dầu tràm được sử dụng phổ biến nhằm chống lại sâu bệnh và côn trùng. Các hoạt chất tự nhiên, an toàn và lành tính trong tinh dầu tràm giúp xua điểu côn trùng, đồng thời có thể giúp làm giảm và làm dịu các phản ứng viêm gây đau và ngứa xung quanh vết côn trùng cắn.
Hướng dẫn sử dụng tinh dầu tràm trà đúng cách
Khi chăm sóc tóc
Bạn pha loãng tinh dầu với nước, sau đó thoa một lớp lên trên da đầu. Hay bạn có thể áp dụng một cách khác như là bạn thêm một hoặc hai giọt tinh dầu tràm vào dầu gội hoặc dầu xả tóc trong lúc gội đầu để giúp chăm sóc tóc và da đầu giúp cải thiện được các tình trạng rụng tóc do nấm da đầu gây ra và giúp tóc phát triển nhanh chóng.
Khi chăm sóc da
Trước khi sử dụng tinh dầu tràm để chăm sóc da bạn cần phải thử trước các phản ứng dị ứng của tinh dầu tràm với cơ thể trên một vùng da nhỏ như là cổ tay. Sau đó đợi trong vài giờ để xem cơ thể bạn có xuất hiện các phản ứng hay dấu hiệu dị ứng hay không như là da ngay vùng đó trở nên đỏ lên, ngứa hay bị phồng rộp.
Nếu da bạn không xảy ra các phản ứng nào thì có thể yên tâm thoa tinh dầu đã được pha loãng với dầu nền như là dầu dừa, dầu hướng dương, dầu olive,… và bôi lên những vùng da lớn hơn. Bạn có thể bôi hỗn hợp tinh dầu tràm lên các vết thương nhỏ, hoặc vết trầy xước và các vùng da phát ban.
Ngoài ra, bạn cũng có thể hòa trộn tinh dầu tràm với sữa rửa mặt hoặc sữa dưỡng thể bạn đang sử dụng để thoa lên trên da.
Xông tinh dầu tràm
Chuẩn bị nồi nước nóng, sau đó pha nước nóng vừa chuẩn bị với 4-6 giọt tinh dầu tràm. Khi thực hiện việc xông họng và mũi này giúp giảm ho, long đờm giúp làm thông thoáng đường hô hấp, đặc biệt rất có ích trong những thời tiết se lạnh và bắt đầu trở lạnh.
Liệu pháp hương thơm
Không nên hít trực tiếp tinh dầu tràm khi đang còn để trong chai, nhưng bạn có thể cân nhắc về biện pháp khuếch tán tinh dầu để thực hiện liệu pháp mùi hương. Có thể sử dụng máy xông tinh dầu sau đó nhỏ 1 đến 2 giọt vào cho máy khuếch tán mùi hương. Hơi tinh dầu tràm giúp thông thoáng đường hô hấp, kích thích tinh thần, giảm đau đầu, loại bỏ sự mệt mỏi, cùng với các triệu chứng của cảm lạnh và cảm cúm. Điều này giúp bạn thoải mái hơn, khỏe khoắn và tỉnh táo hơn.
Thuốc chống côn trùng
Bạn có thể chế hỗn hợp thuộc xịt chống côn trùng bằng cách pha tinh dầu tràm với nước và chất nhũ hóa như xà phòng hay nước rửa chén. Đây cũng là một trong những biện pháp thường được nhiều bà mẹ trong gia đình sử dụng để xua đuổi côn trùng hiệu quả an toàn, và lành tính.
Lưu ý khi sử dụng
Để sử dụng tinh dầu tràm một cách an toàn và hiệu quả tránh gây các tác dụng không mong muốn, bạn nên chú ý đến một số điều sau:
- Không sử dụng tinh dầu tràm để uống
- Thử phản ứng trước có bị dị ứng hay không trước khi thoa lên da
- Tránh thoa tinh dầu lên những vùng da nhạy cảm như các vết thương hở, da mặt, da cổ, da đầu và các vùng da nhạy cảm.
- Hạn chế sử dụng cho phụ nữ mang thai và cho con bú.
- Không cho trẻ em hít trực tiếp tinh dầu tràm vì có thể gây khó thở cho bé.
- Hít nhiều tinh dầu tràm có thể gây ra cơn hen phế quản.
Tinh dầu tràm có thể làm giảm lượng đường trong máu. do đó, cần theo dõi lượng đường trong máu cẩn thận, trong trường hợp cần thiết, liều lượng thuốc điều trị tiểu đường có thể cần được Bác sĩ điều chỉnh cẩn thận.
Ngưng sử dụng dầu tràm làm thuốc ít nhất 2 tuần trước khi phẫu thuật để tránh làm ảnh hưởng đến việc kiểm soát lượng đường huyết sau khi phẫu thuật.
Lời kết
Tinh dầu tràm, món quà từ thiên nhiên, bài viết đã cho thấy được những công dụng tuyệt vời của dầu tràm trong việc chăm sóc sức khỏe và làm đẹp. Với những thông tin trên, hy vọng bạn đã có cái nhìn toàn diện hơn về tinh dầu tràm mang lại.
>> Xem Thêm :
